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Ep.39 - Upper body | 09-07-24
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Pilates | Últimos Diretos
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Nutrição e Alimentação Saudáveis | Últimos Diretos
Ep.4 - Os oxalatos | 17-06-24
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Door Portection | Aulas 1 - 4
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Criatividade | Últimos Diretos
Ep. 0201 - Começamos?
Olá! Bem-vindas e bem-vindos à segunda temporada do curso Diário Gráfico Vibrante.
Desenhamos Juntas
Todas as sextas-feiras de Junho e de Julho de 2024, entre as 13 e as 13.30, vamos desenhar juntas e juntos, em direto.
Aula 8 - Curiosidade
No último vídeo da primeira temporada, ficamos a conhecer o antídoto dos medos que abordámos, a curiosidade.
Aula 7 - O crítico interno
Neste vídeo, falamos sobre o crítico interno, aquela voz interior que nos diz coisas muitas vezes desagradáveis. Percebemos qual a sua função e como lidar com ele.
Aula 6 - O medo de não saber desenhar
Neste vídeo, fazemos um ponto de situação do progresso até ao momento, falamos do medo de não saber desenhar e usamos as estratégias que estamos a adquirir para desfazer este bloqueio.
Aula 4 - O compromisso connosco
Neste vídeo, fazemos um compromisso connosco próprias e próprios de dedicarmos 5 minutos ao nosso diário gráfico e de registarmos a seguir, no nosso caderno, como nos sentimos a desenhar.
Aula 3 - O medo de estragar o caderno
Neste vídeo, abordamos o medo de estragar o caderno.
Aula 2 - O registo escrito
Neste vídeo, apresentamos o registo escrito que acompanhará a prática de diário gráfico.